别让“拖延症”拖垮你的人生
来源：未知 发布时间：2019-09-04 15:03
拖延症这个词大家都不陌生，说白了拖延症的根源就是懒，尤其盛行于现在的90后职场一代，他们在职场中，有很多工作陋习，其中最常见的就是这种拖延症，总有人被这种“习惯性的拖延症”所困扰。很多人容易把拖延的原因归结为懒，缺乏安排，或是没有时间观念。
许多人都有这样的经历，遇到棘手的事情或已有工作任务，总是找各种借口拖延，直到最后一刻，实在没办法了，才会行动起来。不用说，这就是拖延症。
拖延症的五大现象：
1、缺乏自信心：部分工作人员在工作中，总要面对这样或者那样的难题，工作中难免遭遇重大挫败，而对自己不够自信的人，就会有强烈的逃避心理，认为自己能力不够，遇事就想摆脱掉，能不面对就不面对，根本就不能处理好工作，遇事就拖拖拉拉。其实主要原因是自己不够努力；
2、幻想主义，只想不做：有些人雄心壮志，对工作任务，对工作规划充满幻想，说起来也滔滔不绝，但却迟迟不愿意付诸实践行动，想和做永远不再一个层面，这种人可谓是拖延症中的一员；
3、把工作当成不可逾越的鸿沟：总觉得工作十分困难，总是暗示自己处理不了，从心里就不愿主动的去积极处理工作，工作状态懒散、颓废，感觉做什么都很难。
4、胆怯，执行力差：胆小，处理问题胆怯，做事毛手毛脚，对自己的工作没有十足的把握，每做一件事都害怕影响工作，为别人带来麻烦……各种各样的担心最终延误了工作。在受到上级或同事的催促、指责后，心中更会感到焦虑， 愈发害怕工作失误，于是更想逃避，导致拖延症越来越严重。
5、缺乏干劲，得过且过：：做一天和尚撞一天钟的人，工作干劲不足，不愿意花大力气去做事，感觉都是再做无用功，每当被分配任务，心里面会不由自主地反感，于是能拖就拖，能推就推。
作为职场中人，如果有很多事情要忙，我们都会推后一些任务。如果你把正确的事情推后了，你的工作量就被巧妙地减少了。但是，如果你拖延了一些错误的事情，你可能之后就会遇到麻烦了。那么，究竟哪些事情是不该拖延的呢?
1.可以马上完成的事
如果一件事情，当下可以完成，请不要拖延。第一，拖后不会缩短完成时间。第二，拖后可能还会让你花更多的事情去完成。因为有些事情放到后面做会更加混乱，请不要让这些待完成的事情繁衍滋长。
2.今天必须完成的事
如果一件事今天必须完成，那就尽早完成这件事。因为可以拖延的事情是不需要在今天马上解决的事情，而且这件事情可以等到任意的时间来完成。
3.转瞬即逝的机会
你是否曾经拖延了某件事情，而让你错失了一个机会?不要拖后有时效性或者会过期的事情。很多机会都是有一定保质期的，如果不马上行动，当再次回看的时候这些机会可能已经不在了。那岂不是得不偿失？
4.对于他人的承诺
不要拖延向他人承诺过的事情。如果你现在不给这件事情优先权，将来就有可能失去他人的信任。
5.永远不会做的事
如果你从来都没打算做一件事情，那就没必要把它放到次要地位。相反的，你应该直接拒绝，把这件事情从你的清单上删除掉。否则，你将会背负着一些你根本没打算做的事情。
6. 迫在眉睫的事情
马上就要到最后期限的事情应该是焦点，而不是放在次要地位。否则，你将错过最后期限，不能按时完成任务。
在职场也是，当你有工作任务在手却迟迟不肯行动的时候，当你明明可以通过行动抓住能改变你人生的机遇的时候，却生生被拖延症绊了跤。小编提醒大家，别让拖延症毁了你的人生梦想！
许多人都有这样的经历，遇到棘手的事情或已有工作任务，总是找各种借口拖延，直到最后一刻，实在没办法了，才会行动起来。不用说，这就是拖延症。
拖延症的五大现象：
1、缺乏自信心：部分工作人员在工作中，总要面对这样或者那样的难题，工作中难免遭遇重大挫败，而对自己不够自信的人，就会有强烈的逃避心理，认为自己能力不够，遇事就想摆脱掉，能不面对就不面对，根本就不能处理好工作，遇事就拖拖拉拉。其实主要原因是自己不够努力；
2、幻想主义，只想不做：有些人雄心壮志，对工作任务，对工作规划充满幻想，说起来也滔滔不绝，但却迟迟不愿意付诸实践行动，想和做永远不再一个层面，这种人可谓是拖延症中的一员；
3、把工作当成不可逾越的鸿沟：总觉得工作十分困难，总是暗示自己处理不了，从心里就不愿主动的去积极处理工作，工作状态懒散、颓废，感觉做什么都很难。
4、胆怯，执行力差：胆小，处理问题胆怯，做事毛手毛脚，对自己的工作没有十足的把握，每做一件事都害怕影响工作，为别人带来麻烦……各种各样的担心最终延误了工作。在受到上级或同事的催促、指责后，心中更会感到焦虑， 愈发害怕工作失误，于是更想逃避，导致拖延症越来越严重。
5、缺乏干劲，得过且过：：做一天和尚撞一天钟的人，工作干劲不足，不愿意花大力气去做事，感觉都是再做无用功，每当被分配任务，心里面会不由自主地反感，于是能拖就拖，能推就推。
作为职场中人，如果有很多事情要忙，我们都会推后一些任务。如果你把正确的事情推后了，你的工作量就被巧妙地减少了。但是，如果你拖延了一些错误的事情，你可能之后就会遇到麻烦了。那么，究竟哪些事情是不该拖延的呢?
1.可以马上完成的事
如果一件事情，当下可以完成，请不要拖延。第一，拖后不会缩短完成时间。第二，拖后可能还会让你花更多的事情去完成。因为有些事情放到后面做会更加混乱，请不要让这些待完成的事情繁衍滋长。
2.今天必须完成的事
如果一件事今天必须完成，那就尽早完成这件事。因为可以拖延的事情是不需要在今天马上解决的事情，而且这件事情可以等到任意的时间来完成。
3.转瞬即逝的机会
你是否曾经拖延了某件事情，而让你错失了一个机会?不要拖后有时效性或者会过期的事情。很多机会都是有一定保质期的，如果不马上行动，当再次回看的时候这些机会可能已经不在了。那岂不是得不偿失？
4.对于他人的承诺
不要拖延向他人承诺过的事情。如果你现在不给这件事情优先权，将来就有可能失去他人的信任。
5.永远不会做的事
如果你从来都没打算做一件事情，那就没必要把它放到次要地位。相反的，你应该直接拒绝，把这件事情从你的清单上删除掉。否则，你将会背负着一些你根本没打算做的事情。
6. 迫在眉睫的事情
马上就要到最后期限的事情应该是焦点，而不是放在次要地位。否则，你将错过最后期限，不能按时完成任务。
在职场也是，当你有工作任务在手却迟迟不肯行动的时候，当你明明可以通过行动抓住能改变你人生的机遇的时候，却生生被拖延症绊了跤。小编提醒大家，别让拖延症毁了你的人生梦想！
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